La baie de Lycium, ou baie de goji, est une petite baie orangée – voire rosée – qui se cultive surtout dans le Nord-Ouest de la Chine et la Mongolie. Depuis des milliers d’année, le goji bio est utilisé dans la médecine traditionnelle asiatique et est réputé pour ses nombreuses vertus.
La baie de goji bio est considérée comme l’un des aliments les plus complets au monde, elle aide grandement à l’équilibre psychologique de ses consommateurs, d’où son surnom « baie du bonheur ».
Le goji bio pour une meilleure santé
Selon diverses études scientifiques, la baie de goji bio serait une source importante d’antioxydants avec 4 polysaccharides (molécules maîtresses du système de défense) et les nutriments essentiels qui la composent. Grâce à ces antioxydants puissants, le goji bio renforce le système immunitaire.
De nombreuses études font également mention de bénéfices : antivieillissement, prévention et traitement de l’obésité, inhibe plusieurs types de cancer et le diabète, améliore la santé des yeux, des cheveux, de la peau etc.
En outre, le goji bio est très riche en fibres alimentaires et contient de la bétaïne. Il facilite ainsi le transit, favorise le fonctionnement du foie et améliore la mémoire. Et grâce à sa composition complète, le goji bio soutient l’organisme, entraînant ainsi une meilleure santé. C’est aussi l’une des raisons pour lesquelles il est appelé la baie du bonheur. Quoi de plus intéressant ?
La baie de goji bio, ou l’aliment bien-être par excellence
Riche de 18 acides aminés dont les 8 essentiels à l’organisme, le goji bio contient des alcaloïdes qui sont des molécules qui agissent sur le cerveau et le système nerveux. Grâce aux propriétés thérapeutiques de ces molécules (analgésique, traitement de la migraine, dépresseur, calmant…), le goji bio lutte efficacement contre le stress et la dépression. Il combat également l’insomnie et diminue l’anxiété. Des vertus qui doivent faire de la baie du bonheur le compagnon idéal de ceux qui tiennent à leur santé et bien-être.
Il est à noter que les baies de goji bio ne sont pas excitantes et ne créent pas de dépendance. Elles peuvent ainsi être prises à n’importe quel moment de la journée et par n’importe qui.
Un revitalisant naturel
D’une teneur haute en vitamines et en oligo-éléments, le goji bio procure énergie et vitalité. Revigorant naturel, il équilibre le corps et renforce la tonicité : une autre raison de ce surnom de baie du bonheur.
Avec son goût légèrement sucré, le goji bio se consomme nature mais peut aussi être ajouté à des préparations (céréales, salades, yaourts…) culinaires. Idéal pour toute la famille, il est conseillé de prendre le goji bio quotidiennement pendant plusieurs mois pour bénéficier de ses bienfaits.
Il n’en demeure pas moins que cette baie est un véritable trésor… à consommer sans modération !