votre meilleure performance physique de la semaine reste avoir ouvert un bocal de cornichons sans couteau<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\nLa fatigue, c\u2019est cette ex qui envoie des SMS \u00e0 2h du matin pour dire \u00ab tu dors ? \u00bb. Sauf qu\u2019ici, c\u2019est votre corps qui r\u00e9clame un d\u00eener aux vitamines et une trempette dans un lit plut\u00f4t que dans du sel. <\/p>\n
escargot mode on : le kit de survie pour ceux qui rampent vers la cafeti\u00e8re<\/h3>\n
Si vous avez l\u2019impression que votre cerveau fonctionne au ralenti \u00ab comme un Windows 98 dans une course de drones \u00bb<\/b>, voici comment v\u00e9rifier si vous \u00eates humain\u2026 ou gast\u00e9ropode :
\n\u2022 Sympt\u00f4me n\u00b01<\/b> : vous vous surprenez \u00e0 envier les paresseux. Pas ceux du canap\u00e9, les vrais. Ceux des documentaires animaliers.
\n\u2022 Sympt\u00f4me n\u00b02<\/b> : votre mantra est \u00ab pourquoi faire aujourd\u2019hui ce qu\u2019un autre fera demain\u2026 apr\u00e8s-demain\u2026 jamais \u00bb.
\n\u2022 Sympt\u00f4me n\u00b03<\/b> : votre productivit\u00e9 est mesur\u00e9e en \u00ab nombre de boutons \u00ab snooze \u00bb \u00e9cras\u00e9s par matin \u00bb. Spoiler : vous battez des records. <\/p>\n\u00ab mais est-ce que je suis lent ou juste tr\u00e8s, tr\u00e8s zen ? \u00bb : le d\u00e9bat qui d\u00e9mange<\/h3>\n
Difficile de faire la diff\u00e9rence entre sagesse et \u00e9puisement quand on a l\u2019agilit\u00e9 mentale d\u2019un steak congel\u00e9. Test express :
\n– Si votre id\u00e9e du \u00ab cardio \u00bb est de monter un escalator en marche : escargot probable<\/b>.
\n– Si vous parlez aux plantes du bureau en esp\u00e9rant qu\u2019elles vous r\u00e9pondent \u00ab l\u00e2che ton t\u00e9l\u00e9phone et va te coucher \u00bb : fatigue avanc\u00e9e.
\n– Si vous avez d\u00e9j\u00e0 calcul\u00e9 combien d\u2019heures de sommeil vous accumuleriez en fusionnant avec votre clavier : les deux. <\/p>\nquestions qui trottent (comme un escargot dop\u00e9 au caf\u00e9) : on d\u00e9zingue vos doutes !<\/h3>\n
\u25ba \u00ab je b\u00e2ille en s\u00e9rie depuis midi, c\u2019est grave docteur ? \u00bb<\/b>
\nR\u00e9ponse : \u00e0 partir du 5e b\u00e2illement, vous \u00eates soit candidat pour un r\u00f4le dans \u00ab Walking Dead \u00bb, soit en dette de sommeil depuis 2019. Essayez la sieste flash. Ou un expresso. Ou les deux en m\u00eame temps, on jugera pas. <\/p>\n
\u25ba \u00ab est-ce que l\u2019ap\u00e9ro compte comme une solution de recharge \u00e9nerg\u00e9tique ? \u00bb<\/b>
\nR\u00e9ponse : techniquement, le saucisson contient des prot\u00e9ines. Mais si votre remontant pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 fait 15\u00b0 d\u2019alcool, on parle plus de \u00ab d\u00e9charge \u00bb que de recharge. Conseil d\u2019ami : alternez verre de vin et verre d\u2019eau. Le premier pour le moral, le second pour \u00e9viter de confondre le chien et l\u2019oreiller. <\/p>\n
\u25ba \u00ab \u00e7a se soigne, le syndrome de l\u2019escargot \u00e9motionnel ? \u00bb<\/b>
\nR\u00e9ponse : oui. \u00c9tape 1 : acceptez que votre batterie interne ait l\u2019autonomie d\u2019un t\u00e9l\u00e9phone Nokia 3310. \u00c9tape 2 : branchez-la sur des nuits de 7h, des l\u00e9gumes qui poussent dans la terre (oui, les frites comptent pas) et des \u00ab non \u00bb fermes aux coll\u00e8gues qui pensent que \u00ab urgence \u00bb est votre pr\u00e9nom.<\/p>\ncovid long et cerveau en kitkat : nos astuces pour arr\u00eater de chercher tes cl\u00e9s dans le frigo<\/h2>\no\u00f9 est pass\u00e9 mon cerveau ? le kitkat mental version 2.0<\/h3>\n
Alors, votre cerveau post-covid ressemble \u00e0 un fromage suisse apr\u00e8s une rave party ? Bienvenue au club. Entre les cl\u00e9s \u00e9gar\u00e9es dans le frigo (parce que le beurre semblait \u00eatre une cachette logique) et les mots qui filent comme des chats paniqu\u00e9s, on a compil\u00e9 des astuces pour \u00e9viter de finir dans un film d\u2019espionnage involontaire. Premi\u00e8re r\u00e8gle :<\/b> arr\u00eatez de bl\u00e2mer les extraterrestres. C\u2019est probablement la faute du covid long, pas d\u2019une invasion galactique. <\/p>\n
– Cr\u00e9ez un QG pour objets fugueurs<\/b> : une bo\u00eete \u00ab trucs qui claquent \u00bb pr\u00e8s de la porte. Cl\u00e9s, portefeuille, doudou de secours en cas de crise existentielle.
\n– Transformez votre frigo en zone interdite<\/b> : collez un post-it \u00ab ici, y\u2019a que des yaourts p\u00e9rim\u00e9s \u00bb pour dissuader votre cerveau de ranger votre portable entre les carottes.
\n– L\u2019alarme \u00ab mais pourquoi je suis l\u00e0 ?<\/b> \u00bb : avant d\u2019ouvrir une porte, chantez mentalement \u00ab j\u2019y vais pour\u2026 \u00bb. Si la r\u00e9ponse est \u00ab heu\u2026 \u00bb, faites demi-tour. <\/p>\n
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la m\u00e9thode \u00ab schtroumpf grognon \u00bb : reprendre le contr\u00f4le (ou presque)<\/h3>\n
Si votre m\u00e9moire a la stabilit\u00e9 d\u2019une chaussette sur un tapis roulant, il est temps de schtroumpfer le syst\u00e8me. On oublie les agendas classiques<\/b> : optez pour une appli de notes vocales o\u00f9 vous pouvez hurler \u00ab RAPPEL : NE PAS METTRE LE LAIT DANS LE PLACARD \u00c0 CHAUSSURES \u00bb. <\/p>\n\n- Le pi\u00e8ge \u00e0 pens\u00e9es<\/b> : accrochez un tableau blanc dans les toilettes. 70 % des id\u00e9es g\u00e9niales naissent ici. Ne questionnez pas la science.<\/li>\n
- Le code couleur panic<\/b> : des Post-it roses pour les trucs urgents (payer les imp\u00f4ts), verts pour les trucs bizarres (pourquoi ai-je achet\u00e9 12 paquets de p\u00e2tes en forme de licorne ?).<\/li>\n
- L\u2019ami bienveillant<\/b> : programmez un message automatique sur votre t\u00e9l\u00e9phone qui demande \u00ab t\u2019es s\u00fbr de ton coup ? \u00bb quand vous essayez de commander 45 bougies parfum\u00e9es \u00e0 3 h du matin.<\/li>\n<\/ul>\n
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questions de gens qui ont aussi oubli\u00e9 o\u00f9 ils ont mis leurs cl\u00e9s (et leur dignit\u00e9)<\/h3>\n
\u00ab Est-ce que boire 3 litres de caf\u00e9 transforme mon kitkat c\u00e9r\u00e9bral en snickers ? \u00bb<\/b>
\nNon. \u00c7a donne juste l\u2019impression d\u2019\u00eatre un \u00e9cureuil sous amph\u00e9tamines. Privil\u00e9giez les siestes flash (m\u00eame dans l\u2019ascenseur) et les puzzles de 3 pi\u00e8ces pour regonfler l\u2019ego. <\/p>\n
\u00ab Et si je retrouve mes cl\u00e9s dans le frigo, est-ce le d\u00e9but d\u2019un talent pour la magie ? \u00bb<\/b>
\nProbablement. Mais v\u00e9rifiez d\u2019abord si vous n\u2019avez pas aussi congel\u00e9 votre plante verte. Le covid long rend cr\u00e9atif, pas botaniste. <\/p>\n
\u00ab Comment expliquer \u00e0 mon chat que je l\u2019ai appel\u00e9 \u201ct\u00e9l\u00e9commande\u201d pendant une semaine ? \u00bb<\/b>
\nOffrez-lui des croquettes en murmurant \u00ab d\u00e9sol\u00e9, le pilote de mon cerveau est en mise \u00e0 jour \u00bb. Les chats comprennent le langage des geek en burn-out. <\/p>\n
\u00ab Est-ce que \u00e7a va durer aussi longtemps que la derni\u00e8re saison de Plus belle la vie ? \u00bb<\/b>
\nL\u2019espoir est permis. Mais en attendant, stockez des blagues carambar pour d\u00e9tendre l\u2019atmosph\u00e8re. Exemple : \u00ab Qu\u2019est-ce qui est pire que de perdre ses cl\u00e9s ? De r\u00e9aliser qu\u2019on a mang\u00e9 le chocolat du frigo\u2026 sans ouvrir le frigo. \u00bb <\/p>\n
\u00ab Et si je me sens comme un personnage de film zombie, mais moins styl\u00e9 ? \u00bb<\/b>
\nRappel : vous avez surv\u00e9cu \u00e0 un ap\u00e9ro Skype en 2020. Vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 un h\u00e9ros. Ajoutez une cape pour booster le moral (et accessoirement, c\u2019est pratique pour cacher les taches de caf\u00e9).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
sympt\u00f4mes covid long : quand ton corps d\u00e9cide de faire sa s\u00e9rie Netflix (saison 357) \u00e9pisode 1 : la fatigue (ou quand ton corps te traite comme un personnage secondaire) Vous pensiez conna\u00eetre la fatigue apr\u00e8s une nuit blanche entre Netflix et des paquets de chips ? Le covid long, lui, vous offre un abonnement…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5665,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-5664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5664"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5664\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dmoz.fr\/tendances\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}