Sports

Actualité du mercato de l’Olympique de Marseille

C’est bientôt la fin de saison et les différentes équipes s’activent déjà en vue de la reconstitution de leur effectif pour le compte de la prochaine saison. L’Olympique de Marseille qui de son côté rêve de Ligue des Champions, engage la lutte pour avoir un groupe compétitif. Dans cette optique, le club réfléchit pour le… Plus de détails »

Quel est le régime alimentaire d’un boxeur?

Le régime qu’un boxeur doit suivre est le même que celui de tout autre athlète. Les coureurs, les haltérophiles, les cyclistes et les autres athlètes doivent suivre un régime similaire. Voici quelques conseils qui vous aideront à faire le régime du boxeur. L’eau est très importante L’eau contribue à la désintoxication et à l’hydratation de… Plus de détails »

Des conseils pour avoir des biceps en béton

Le biceps est certainement le premier muscle auquel on pense quand il s’agit d’avoir des bras volumineux. Malgré l’importance des muscles de l’avant-bras et du triceps dans l’aspect global, nous avons tendance à oublier un peu leur développement au détriment du premier, bien que plusieurs questions se posent : connaissez-vous bien leur anatomie ? Travaillez-vous… Plus de détails »

Quels exercices faire avec une ceinture abdominale ?

Faire des abdos est l’un des exercices immanquables quand vous allez en salle de sport pour de la musculation. Peu importe votre objectif, que ce soit pour avoir un ventre plat, des tablettes bien sculptées ou pour renforcer votre dos, vous pouvez pratiquer de nombreux exercices avec votre ceinture abdominale.

Comment préparer son SUV pour faire du hors-piste ?

Conduire sur du hors-piste peut être très amusant et c’est une belle expérience à vivre au moins une fois dans sa vie. Cette pratique est souvent réservée aux experts qui possèdent de vrais 4×4 conditionnés pour l’off-road. Pour vivre des sensations fortes et amusantes dans votre véhicule tout-terrain, votre SUV dans son état d’origine n’est… Plus de détails »

Bien choisir votre équipement de course à pied

À l’approche des beaux jours, après les fêtes de fin d’année ou encore pour la rentrée en septembre, vous souhaitez vous lancer dans la course à pied. Le fait de courir, cheveux dans le vent en pleine nature ou encore sur les bords d’un fleuve en ville vous attire particulièrement, mais vous ne savez pas… Plus de détails »

Connaissez-vous la méthode pilates originelle ?

Pour prendre soin de soi et de son corps, il est recommandé de faire du sport et d’avoir une alimentation saine, variée et équilibrée. En ce qui concerne le sport, vous n’avez que l’embarras du choix. Et parmi les sports les plus tendances ces dernières années, il y a le pilates. Cette gymnastique douce possède… Plus de détails »

Un saut dans le vide pour vivre une sensation extrême

Pour vivre une expérience unique, le Viaduc de la Souleuvre se trouvant en Normandie sera parfait. Chacun pourra s'adonner à coeur joie dans les diverses activités qui y sont proposées, qu'il soit petit ou grand, et tout le monde vivra des moments inoubliables. Le passionné d'activités acrobatiques trouvera son bonheur, et il fera l'expérience de… Plus de détails »

Ce qu’il faut savoir sur le transport des kayaks

Faire du kayak est à la fois un sport, une passion et un hobby. Pour le pratiquer, il faut bien s’équiper et naturellement embarquer le kayak. Quelques mots sur le transport de kayak Le kayak est transportable par voie terrestre à l’aide d’un véhicule léger ou utilitaire. Il peut être fixé sur le toit de… Plus de détails »

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