Arrêtez de gaspillez votre temps, profitez de la vie ! - Dmoz.fr | Actualité insolite
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Arrêtez de gaspillez votre temps, profitez de la vie !

Nous sommes dans un monde où chacun court après le temps. Tout va trop vite, on n’arrive pas à tout faire, les journées paraissent bien trop courtes. On est stressé et on a du mal à joindre les deux bouts. Et si l’on refusait de tomber dans cette tornade infernale ? Et si on arrêtait de gaspiller du temps à des choses non essentielles, pour se consacrer à des activités qui nous plaisent et nous apportent vraiment ?

Facile à dire, mais pas si difficile à faire…

Il vous est certainement arrivé de rencontrer des personnes qui faisaient un nombre incalculable de choses tout en arrivant à rester zen. Mais comment font-elles ? Pourtant elles disposent comme vous de journées de 24 heures ! Ce qui diffère c’est la relation au temps et l’idée que l’on s’en fait.

Si vous démarrez la journée en vous disant « je ne vais pas y arriver », « ce n’est pas possible ». Il y a de fortes chances pour qu’effectivement vous n’y arriviez pas. Si au contraire, sans nier le nombre de tâches à réaliser, vous partez avec un esprit positif et gagnant, vous mettez plus de chances de votre côté pour y arriver. Question uniquement de mental ? Non bien sûr ! Il y a également la façon dont vous gérez votre temps et surtout vos priorités.

La gestion de votre temps à étudier de près.

Amusez vous à lister toutes les choses que vous faites chaque jour, de façon machinale, sans y accorder aucune attention. Et posez vous à chaque fois la question de leur utilité réelle et ce qui arriverait si vous ne les faisiez plus systématiquement. Vous devriez déjà supprimer pas mal de choses.

Le pièges des réseaux sociaux…

Loin de moi l’idée de ne pas les utiliser mais si vous faites un état honnête du temps que vous passez chaque jour à aller consulter vos comptes tout au long de la journée, vous allez être surpris ! Et tout ce temps passé devant votre écran d’ordinateur ou de téléphone ne l’est pas à autre chose.

… et celui des emails

Regardez comment vous pouvez vite être happé par les emails que vous recevez. Ne vous est-il jamais arrivé d’ouvrir un mail publicitaire, de cliquer sur le lien contenu dedans et de vous retrouver sur un site en train de lire quelque chose dont vous n’avez pas une impérieuse nécessité, là, sur le moment ? Si bien sûr ! Et cela arrive même plusieurs fois par jour. Admettons maintenant, que vous jetiez systématiquement tous les emails relevant d’envois publicitaires, ceux des gens que vous en connaissez pas, pour vous concentrer sur ceux qui vous concernent, vous gagneriez un temps fou chaque jour. Faites l’exercice, faites le calcul…

Fuyez le côté hypnotique de la télé

La télévision à une très forte capacité à nous maintenir cloué devant pendant des heures alors que l’émission qui nous intéressait est terminée depuis longtemps. Quand on voit le niveau global des émissions, a t-on vraiment besoin de regarder tout ça chaque jour ? N’y a t-il pas plus intéressant à faire ? Lire un livre, jouer avec ses enfants, passer plus de temps avec son conjoint, prendre du temps pour vous, sortir ou inviter des amis, faire du sport ou une activité artistique, aller se promener…. N’est-ce pas plus enrichissant et plus passionnant ?

Faites vos comptes

Il y a encore bien d’autres bouffeurs de temps dans nos journées; à vous de les débusquer et de les traquer. Mais si déjà vous faites attention à ceux cités dans cet article, vous gagnerez à coup sûr 1 à 2 heures de temps minimum, que vous serez libre (et non contraint !) d’utiliser pour prendre du temps pour vous.

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