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Comment en finir avec le stress grâce à la réflexologie

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L’apparition du stress dans nos vies

Si 40 ans de cela le mot stress était encore inconnu, il faut dire que les choses ont bien changé aujourd’hui. En effet, de nos jours, plusieurs personnes considèrent le stress comme un problème normal en le regardant comme le lot quotidien auquel il faut faire face, notamment au travail.

Oui, les choses ont changé depuis l’époque de nos grands-parents et bien que le travail soit bien moins fatiguant qu’à l’époque, le niveau de tension a beaucoup augmenté. Il faut aussi noter que ce phénomène touche aussi les enfants, les adolescents et les personnes âgées.

Le stress, une « maladie » devenue commune

D’après l’institut du stress en Amérique, le stress serait la cause de 75 à 90 % des nouvelles consultations médicales et de 60 à 80 % des accidents ayant lieu au travail. Cela pourrait sembler incroyable, mais la vérité est que les coûts liés au stress sont plus élevés que ceux de toutes les grèves qui peuvent se produire en une année mises ensemble.

Ces coûts se révèlent être de l’argent perdu à cause de l’absentéisme, de la perte de productivité, des rotations de personnel, d’accidents, de frais médicaux et de frais légaux directs, mais aussi des compensations et les frais d’assurances. Les choses s’aggravent malheureusement chaque année.

Comment gérer le stress ?

Pour être capable de gérer le stress, il est important de trouver ce qui la cause. Vous devez également apprendre à l’identifier :

– La fatigue, les maux de tête, les pleurs, l’insomnie, la perte ou l’augmentation de l’appétit et dormir de manière excessive.

– La consommation d’alcool, de drogue ou n’importe quel autre comportement compulsif.

– Les sentiments de frustration, d’indifférence ou même de peur.

– Vous pourrez gérer le stress de plusieurs manières ;

– En positivant : eh oui, la pensée positive peut changer beaucoup de choses !

– En faisant une liste d’objectifs réaliste.

– En évitant de vous inquiéter de manière excessive.

– En faisant une activité physique

En pratiquant la réflexologie !

Dites adieu au stress grâce à la réflexologie

La réflexologie est la solution pour ceux souffrant de stress et cela pour les raisons qui suivent :

  1. La réflexologie réduit les angoisses
  2. Elle élimine le stress, les émotions négatives et les tensions
  3. Elle favorise la décontraction musculaire et mentale

Mais ce n’est pas tout ! La réflexologie va au-delà des problèmes de stress et peut même aider ceux qui connaissent des soucis et des faiblesses au niveau de leur santé :

  1. La réflexologie diminue les inflammations et les douleurs
  2. Tout en améliorant le fonctionnement des intestins, elle favorise la digestion et élimine les toxines dans le corps
  3. Les défenses naturelles du corps sont renforcées par la réflexologie pendant que le système immunitaire sera amélioré
  4. La réflexologie améliore le fonctionnement de la glande thyroïde

Il y a encore mieux… Il ne vous sera pas nécessaire de vous rendre dans un club de sport ou d’embaucher un réflexologue pour vous apprendre la réflexologie puisque Reflexologie123.fr vous offre tous les éléments dont vous avez besoin pour apprendre de chez vous !

Alexis Grewanest, réflexologue diplômée et qui pratique depuis plus de 9 ans vous partagera son savoir-faire à travers internet. Débarrassez-vous de votre stress et rendez-vous sur www.Reflexologie123.fr dès maintenant.

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