Quand mon fils a commencé à apprendre à nager, la première étape a été de lui enseigner la base : comment respirer en milieu aquatique. Avant d’apprendre à se déplacer dans l’eau, il a du s’entraîner tout en douceur.
D’abord, l’enfant apprend à mettre la tête sous l’eau. Ensuite, il faut apprendre à ouvrir les yeux sous l’eau et à flotter.
Dans ces tous premiers moments de l’apprentissage de la natation, nous avons abordé le grand principe de base : ne pas utiliser le nez mais la bouche.
J’ai trouvé les exercices d’apnée particulièrement intéressants car ils sont parfaitement adaptés aux enfants. Cela donne aux parents un sentiment de sécurité. C’est aussi un moment de détente partagé, ce qui est toujours bon à prendre !
Mon fils a appris à nager en commençant par faire la planche et d’autres mouvements dans la piscine.
Quelle est la meilleure méthode d'apprentissage de la natation ? Lisez quelques exemples…