Tout le monde est en quête du bien-être. Pour atteindre cet objectif, certains font appel aux compléments alimentaires pour garantir la santé et le bien-être. Ces produits connaissent aujourd’hui un vrai boom.
Les compléments alimentaires permettent d’optimiser le bien-être tout en aidant à faire le plein de vitamines et autres éléments vitaux à l’organisme. Voici un aperçu des compléments alimentaires les plus réputés.
L’Aloe Vera, protecteur du système immunitaire
Le système immunitaire aide le corps à combattre les maladies, les infections et les substances nuisibles. Il est primordial d’en prendre soin afin de préserver le capital santé. Stress chronique, alimentation déséquilibrée, fatigue, pollution et manque de sommeil, plusieurs facteurs peuvent affaiblir l’organisme. Plante gâtée par la nature, l’Aloe Vera aide à renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Renfermant une quantité importante de nutriments, il pallie efficacement une carence en vitamines et en minéraux.
Consommé sous forme de complément alimentaire, l’Aloe Vera est à mélanger avec des cocktails, des jus, et d’autres plats. Non seulement il rend l’organisme plus performant, mais il facilite aussi le transit gastro-intestinal et soigne le corps de l’intérieur.
Le ginseng et la gelée royale des compléments antifatigues naturels
Originaire d’Asie, le ginseng est idéal pour retrouver une énergie accrue et gagner en vitalité. Renfermant des ginsenoïdes, il agit directement sur le système nerveux central. Il est indiqué en cas de fatigue psychologique, de dépression et d’anxiété. Le ginseng contient aussi des acides aminés, des minéraux et des enzymes indispensables à l’organisme. Les professionnels de la santé lui attribuent même des vertus aphrodisiaques. Il peut ainsi s’avérer utile en cas de fatigue physique et de baisse de la libido.
Fabriquée par les abeilles, la gelée royale est un complément alimentaire complet. Elle est très riche en vitamines, glucides, lipides, minéraux et protéines. Consommée régulièrement, elle permet de retrouver tonus et vitalité. De plus, elle renforce le système immunitaire de l’organisme tout en optimisant l’endurance à la fatigue. Enfant, adulte, femmes enceintes et allaitantes, tout le monde peut bénéficier des vertus de la gelée royale.
La passiflore, garante du sommeil et du bien-être total
Originaire des États-Unis, la passiflore est aussi nommée : « fleur de la passion » ou encore « grenadille ». Elle est connue depuis longtemps pour ses vertus apaisantes et calmantes. Efficace pour combattre les tensions nerveuses, elle est recommandée en cas de stress et de nervosité. La passiflore est aussi utile en cas d’insomnie, de réveils intempestifs et surtout d’angoisses nocturnes. De même, elle soulage les tensions musculaires. Pour bénéficier de ses vertus, il faut consommer quotidiennement 2 à 3 tasses d’infusion de fleurs et feuille de passiflore.
Les compléments alimentaires minceurs
Pour perdre les kilos superflus, certains compléments alimentaires comme le guarana et le thé vert peuvent être d’une grande aide. Pour sa part, le guarana contient une forte dose de caféine, ce qui lui permet d’aider l’organisme à brûler les graisses.
Le thé vert renferme lui aussi de la caféine, en consommer booste donc la perte de poids. L’apport en calories est aussi réduit. Par ailleurs, grâce à ses propriétés dépuratives, il contribue positivement à l’élimination rénale. Ces deux plantes peuvent très bien être utilisées dans le cadre d’un régime minceur.