Considéré pendant longtemps comme un accessoire de jardin exclusivement réservé aux enfants, le trampoline s'est, depuis quelques années déjà, renouvelé pour répondre à une nouvelle demande. En effet, de nouvelles matières et de nouveaux processus de fabrication permettent désormais aux adultes d'utiliser également ce matériel en toute sécurité. C ‘est un appareil idéal pour joindre l'utile à l'agréable et pratiquer une activité physique tout en s'amusant!
Quels sont les bienfaits du trampoline?
Particulièrement fun et ludique, l'utilisation d'un trampoline avec filet de protection ne nécessite pas vraiment de compétences sportives particulières et cache de nombreuses vertus pour le corps et l'esprit! Il a été démontré qu'une dizaine de minutes passée à rebondir sur un trampoline équivaudrait à une demi-heure de jogging en termes de calories dépensées. Une utilisation régulière permet ainsi une réelle dépense énergétique et aide à affiner sa silhouette. Tous les muscles du corps sont en effet sollicités pour bondir correctement: tandis que les jambes et les abdominaux permettent le mouvement de flexion-extension, les bras assurent l'équilibre pendant la phase “d'envol” et lors de la réception sur la toile.
C'est donc un matériel parfait pour travailler la synchronisation de ses membres ainsi que son équilibre. Sans risque pour les articulations, la toile du trampoline absorbe jusqu'à 80% des impacts lors des sauts. Comme toute autre activité physique, le trampoline sollicite les systèmes cardiovasculaires et respiratoires pour permettre une amélioration certaine de l'endurance et une meilleure oxygénation de l'organisme.
Quels sont les critères de choix d'un trampoline?
Si la place disponible dans le jardin est l'un des critères déterminants dans le choix du trampoline, d'autres éléments doivent tout de même être pris en compte lors de l'achat. La présence d'accessoires tels qu'un filet de protection ou une échelle pour accéder à la zone de saut sont essentiels. Un trampoline avec filet de sécurité permet une utilisation sûre, notamment pour les plus petits ou pour effectuer les figures les plus acrobatiques sans risque de chute à l'extérieur du trampoline.
Le nombre de ressorts ainsi que leur longueur est un très bon indicateur sur la qualité du modèle choisi. Un coussin de sécurité en mousse placé tout autour de la toile de saut doit être également présent. Les toiles de saut sont généralement équivalentes, toutes fabriquées en polypropylène leur conférant souplesse et dynamisme.
Robustes et stables, en acier galvanisé, cette nouvelle génération de trampolines de jardin est pensée pour accueillir les adultes dans le cadre d'un usage intensif et sportif ou tout simplement pour partager des instants de loisirs en famille ou entre amis. Faciles à monter grâce à leur armature sans vis, même l'assemblage sera un véritable jeu d'enfant.
Le trampoline n'est donc plus seulement une affaire d'enfants et satisfera aussi les plus grands!